Erholen & Gesundheit stärken!
06. + 07. März 2021 im Hotel Ottenstein im Waldviertel
Buchbar direkt im Hotel Ottenstein – Infos gerne auch bei mir!
Auch ohne Übernachtung – nur mit Seminarpauschale für Verpflegung – buchbar!
Gesund und lebensfroh im Winter!
Sie möchten abschalten vom Alltag und sich in kurzer Zeit wunderbar erholen? Und zusätzlich noch Ihre körperliche, geistige und psychische Gesundheit stärken?
Der Wald gilt als natürliche Wunderpille – ja, er wirkt effektiv und nachhaltig zur Stressreduktion und zur Gesunderhaltung! Das erleben Sie an diesem Wochenende hautnah! Zusätzlich erfahren Sie wissenschaftliche Fakten zum Wald und seinen wundersamen Kräften.
Gesundheit stärken und genießen!
In einer kleinen, feinen Gruppe genießen Sie den Zauber des späten Winters und des beginnenden Frühlings – in Stille, Achtsamkeit und Sicherheit. Mit gezielten Übungen – bei denen Achtsamkeit und Leichtigkeit wichtige Elemente sind – erleben Sie die Naturkraft des Waldviertels. Sie kommen Schritt für Schritt vom TUN ins SEIN! Mit allen Sinnen tauchen Sie ein in die Geheimnisse des Waldes und in tiefe Naturverbundenheit.
Das wartet konkret auf Sie:
- Wissenserweiterung rund um „Wald und Gesundheit“
- Loslass-Übungen, um sich von Alltagsbelastungen zu befreien
- Mit allen Sinnen eintauchen in das erwachende Ökosystem des Waldes
- Achtsamkeits- und Entschleunigungs-Übungen
- Sich selbst in der Natur erleben
- Übungen zur Stärkung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit
- … und Wohlfühlzeit für sich selbst!
Die Veranstaltung findet sowohl indoor als auch outdoor in der unmittelbaren Umgebung des Wohlfühlhotels Ottenstein statt. Der Ablauf wird flexibel an die Wetterlage angepasst.
Sie brauchen nur der Witterung entsprechende Kleidung. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig. Nach den Waldgängen wartet der Wohlfühl-Seminarraum mit Tee und Kaffee auf Sie. In der schönen Wellnessoase des Hotels können Sie den Tag ausklingen lassen.
TeilnehmerInnen: 6 – max. 12
Seminarbeitrag: EUR 190 (inkl. 20% MWST) / Person
Auch als Gruppenselbsterfahrung anrechenbar.
Wegen begrenzter Plätze bitte rechtzeitig anmelden!
Für geschlossene Gruppen (z.B. zur Selbsterfahrung) können auch individuelle Termine vereinbart werden.
Weitere Infos zu meinen Angeboten im Kraftort Wald finden Sie hier.