Psychologische Beratung / Lebensberatung – befreit und entlastet! Das bestätigen meine KlientInnen seit Jahren. Unter psychischen Belastungen dauerhaft leiden ist nicht notwendig – auch bei tiefsitzenden Themen sind Leichtigkeit und Zielorientierung in meiner Beratung wichtige Faktoren!
Vor der ersten Beratung findet ein Gratis-Erstgespräch statt – Dauer ca. 20 Minuten! Wir besprechen dabei Ihre Situation und eine mögliche Vorgehensweise – selbstverständlich vertraulich – und wir entscheiden gemeinsam, ob ich Ihre passende Begleiterin bei diesem Thema bin.
Wie funktioniert Psychosoziale Beratung/Lebensberatung?
In einer psychologischen Beratung in meiner Praxis in Zwettl oder in Baden analysiere ich mit Ihnen gemeinsam – in diskreter und ruhiger Atmosphäre – Ihre aktuelle Situation. Ich unterstütze und begleite Sie dabei, wieder KLARHEIT und ERLEICHTERUNG zu finden und gut umsetzbare Lösungs- oder Veränderungsmöglichkeiten für Ihr Leben zu entwickeln.
Dabei passiert nur das, was Sie wirklich möchten!
Ich arbeite einfühlsam mit Methoden, die für Sie und Ihr Thema passen (z.B. systemische, lösungsorientierte Gesprächsführung, Klopfen mit PEP, Systembrett-Aufstellungen, Bauch-Herz-Kopf-Prinzip, Methoden aus der Gestaltberatung). Auch bei bei der Umsetzung der gewünschten Veränderungen begleite ich Sie nach Ihrem Wunsch. Mir ist es sehr wichtig, dass Sie nach jeder Sitzung befreit, erleichtert und gestärkt aus meiner Praxis gehen.
Wie viele Sitzungen Sie bei mir in Anspruch nehmen möchten, entscheiden Sie! Wir vereinbaren jeweils am Ende jeder Beratung einen möglichen nächsten Termin – in dem Abstand, der für Sie Sinn macht.
Wann ist Lebensberatung hilfreich?
Lebensberatung ist sinnvoll, wenn Sie in einer Situation „feststecken“ und einen Tunnelblick entwickelt haben – und diesen Zustand verändern möchten. Anzeichen dafür sind, wenn Ihre Gedanken immer wieder um dasselbe Thema kreisen und Sie Gefühle (wie z.B. Angst, Aggression und/oder Trauer) längere Zeit belasten – und vielleicht auch bereits schlecht schlafen. Dann ist es Zeit, professionelle Hilfe zur psychischen Entlastung in Anspruch zu nehmen.
Der erste Schritt bis zur Terminvereinbarung ist oft der Schwerste. Dieser Schritt lohnt sich, was ich von meinen KlientInnen mit Aussagen wie: „Ich hätte schon früher kommen sollen. Schon nach einer Sitzung bin ich erleichtert und sehe wieder klarer.“ immer wieder höre.
Nachfolgend finden Sie einige Problembereiche, in denen ich vorwiegend arbeite:
- Stress-Belastungen und deren Symptome wie Nervosität, Schlafprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen,…
- Beziehungskonflikte mit PartnerIn/Familie/Freunden/KollegInnen,…
- Krisen durch Jobverlust, Trennung, finanzielle Probleme, Tod von nahestehenden Menschen,…
- Bearbeitung von unangenehmen Gefühlen wie Ärger, Ängste und Phobien wie Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Zahnbehandlungen, hohe Lampenfieber vor Auftritten, Tierphobien,…
- Selbstwert-Probleme – auch in einzelnen Situationen (z.B. vor Auftritten oder bei Präsentationen)
- Treffen von schwierigen Entscheidungen
- u.v.m.
Preise einer Sitzung (Dauer ca. 60 min.)
EUR 85 (inkl. 20% MWST) in meiner Praxis in Zwettl
EUR 95 (inkl. 20% MWST) in meiner Praxis in Baden
Erstgespräch vor der ersten Beratung (ca. 20 min.) kostenlos
Fragen Sie unverbindlich bei mir an – nach dem Motto „Reden beFREIt!“
Ablauf einer Sitzung
1. Unverbindlichen, 20 minütigen, kostenlosen Erstgespräch in diskreter, wertschätzender Atmosphäre – auch per Telefon oder Online möglich.
2. Jede weitere Einheit dauert ca. 60 Minuten (auch Online möglich).
3. Sie erhalten am Ende jeder Sitzung kleine „Hausaufgaben“, um die positiven Veränderungen gleich praktisch in Ihrem Leben umzusetzen.
4. Positiver Abschluss jeder Sitzung, so dass Sie mit mehr Klarheit und gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren.
Aussagen meiner KlientInnen:
„Sie begegnet mir sehr verständnisvoll – ohne mich für gewisse Handlungen abzuwerten. Sie nimmt mich so wie ich bin.“
„Sie ist empathisch und bodenständig und bringt durch ihre positive Art und ihren Humor mehr Leichtigkeit in die Situation.“
„Ich habe Werkzeuge mitbekommen, die sowohl beruflich als auch privat sehr gut anwendbar sind.“
„Nach jeder Sitzung fühlte ich mich wesentlich besser!“
„Ich konnte wieder klarer denken und bin während der Sitzung auf einige Ideen für die Lösung meiner Situation gekommen.“