SINNVOLL-Seminare

Alle meine Seminare haben den Anspruch, für Sie sinnvoll und praktisch zu sein! Sie erhalten einfache Werkzeuge und Übungen für den Alltag, damit Sie Ihren Alltag mit mehr Freude und Wohlbefinden leben können. Mit der Kraft und Dynamik einer Gruppe von Gleichgesinnten erfahren Sie Neues und üben gleich einfache Techniken. Als Unterstützung für zu Hause erhalten Sie entsprechende Unterlagen, damit Sie NACHHALTIG etwas für sich mitnehmen!

Weiters achte ich besonders darauf, dass sich die Gruppe wohlfühlt und Diskretion gelebt wird, was v.a. bei persönlichen Themen sehr wichtig ist.

Folgende Themenbereiche biete ich immer wieder an – konkrete Seminare und Workshops finden Sie unter Termine.

  • Dr. Wald und Schwester Wiese – Waldbaden und Wildkräuterwanderung – Übungen und Rezepte für den Alltag
  • Ängste verstehen – annehmen – loslassen – Der Weg zu einem befreiteren Leben mit praktischen Übungen
  • Klopf dich frei! – Sie erlernen einfache Techniken zur Stressreduktion für den Alltag
  • MITeinander reden – Wertschätzende und lösungsorientierte Kommunikation – auch in Konfliktsituationen
  • Stress lass nach! – Umgang mit äußeren und inneren Stressoren, Psychohygiene, wertschätzend Nein-Sagen, Prioritäten setzen, uvm.
  • Selbstfürsorge – Persönliche Tankstellen, Entspannungsübungen für den Alltag, hilfreiche, mentale Techniken, uvm.
  • Stärke dein Selbstwertgefühl! – Umgang mit Selbstwerträubern, wirkungsvolle Selbstakzeptanzübungen, positive Kraftspender für den Alltag, einfache Übungen, uvm.

Falls Sie ein Thema anspricht und kein aktueller Termin ausgeschrieben ist, fragen Sie einfach bei mir an.

Ingrid Stift
Kontakt

Adresse: Helenenstraße 77/25, 2500 Baden
Adresse: Weitraer Straße 19, 3910 Zwettl

Mobil: 0664 215 48 31

E-Mail: ingrid@menschenfreundin.at

 

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