Lebensberatung

Lebensberatung – auch psychosoziale Beratung oder Counceling genannt – hat das Ziel, Problemlösungs- oder Veränderungsprozesse bei Menschen anzustoßen und sie dabei zu begleiten.

Lebensberatung ist also dann hilfreich, wenn Sie in Ihrer Situation „feststecken“ und derzeit wenig oder keine guten Lösungsmöglichkeiten sehen, z.B.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Blickwinkel zu verändern und zu erweitern und gemeinsam erarbeiten wir nachhaltige Strategien zur Bewältigung der jeweiligen Situation. Gleichzeitig stärken Sie Ihre allgemeine Widerstandkraft (Resilienz) für schwierige Situationen und steigern dabei Ihren Selbstwert! Verschwiegenheit und Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden stehen dabei an oberster Stelle!

  • bei Überforderung und Stress-Symptomen wie Nervosität, Schlafprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen
  • in Beziehungskonflikten mit PartnerIn/Familie/Freunden/KollegInnen,…
  • in Lebenskrisen durch Jobverlust, Trennung, Konkurs, Tod von nahestehenden Menschen,…
  • bei Ängsten und Phobien wie Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Zahnbehandlungen, hohe Lampenfieber vor Auftritten
  • beim Treffen von schwierigen Entscheidungen

Ablauf einer Lebensberatungssitzung:

Zuerst findet ein ca. 20 minütiges kostenloses Erstgespräch statt, nach dem wir entscheiden, ob wir zusammenarbeiten möchten.
Jede weitere Einheit hat eine Dauer von ca. 50 Minuten.

Ich biete auch Einzelsitzungen für Paare –  Dauer je Einheit ca. 90 Minuten.

Je nach Thema und Ihrer Persönlichkeit werden zielführende Methoden wie lösungsorientierte Gespräche, kreative Methoden, Systembrett-Aufstellung, Klopfintervention, etc. von mir eingesetzt.

Aussagen meiner KlientInnen:

„Sie begegnet mir sehr verständnisvoll – ohne mich für gewisse Handlungen abzuwerten. Sie nimmt mich so wie ich bin.“

„Sie ist empathisch und bodenständig und bringt durch ihre positive Art und ihren Humor mehr Leichtigkeit in die Situation.“

„Ich habe Werkzeuge mitbekommen, die sowohl beruflich als auch privat sehr gut anwendbar sind.“

„Nach jeder Sitzung fühlte ich mich wesentlich besser!“

„Ich konnte wieder klarer denken und bin während der Sitzung auf einige Ideen für die Lösung meiner Situation gekommen.“

Ingrid Stift
Kontakt

Adresse: Helenenstraße 77/25, 2500 Baden
Adresse: Weitraer Straße 19, 3910 Zwettl

Mobil: 0664 215 48 31

E-Mail: ingrid@menschenfreundin.at

 

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